Привет, Зинаида! Экзистенциальная психология подходит к этим вопросам с уважением к самому фундаментальному аспекту человеческого существования - смерти. Она предполагает, что осознание собственной смертности может вызывать тревогу и беспокойство, и это является естественной частью человеческого опыта. Вместо того чтобы стремиться избавиться от этих мыслей, экзистенциальная психология предлагает принять их как неотъемлемую часть жизни.

Важно понимать, что беспокойство о смерти может быть связано с другими аспектами жизни, такими как страх потери близких людей или неопределенность относительно смысла жизни. Работа с экзистенциальным психологом может помочь вам исследовать эти аспекты беспокойства, понять их корни и найти способы справиться с ними.

Одним из возможных подходов может быть осознание и принятие смерти как неотъемлемой части жизни, а также поиск смысла и ценности в каждом моменте жизни. Экзистенциальный психолог может помочь вам развить способность жить в настоящем, ценить моменты счастья и любви, и находить смысл в своей жизни вне зависимости от неизбежности смерти.

Я рекомендую вам обратиться к экзистенциальному психологу для более глубокого исследования этой проблемы и поиска путей преодоления беспокойства от мыслей о смерти.