Как избавиться от чувства вины и страха обременять человека? - Женский вопрос

Здравствуйте. Чувствую, что сама не справляюсь, мне очень нужна помощь специалиста. Я постоянно испытываю чувство вины перед другими людьми и боюсь обременить их собой. Это мешает моим отношениям с молодым человеком, который живет в другом городе. Я боюсь, что могу испортить ему жизнь и становлюсь лишней на его празднике жизни. Мои проблемные отношения с матерью усиливают это чувство. Как мне избавиться от этого страха и чувства вины, чтобы легче принимать любовь и заботу человека обо мне?