Как избавиться от дискомфорта при общении с орущим начальником?

Как избавиться от дискомфорта при общении с орущим начальником? - Женский вопрос

Последнее время я осознала, что постоянно попадаю на работе на начальников, которые вызывают у меня дискомфорт. Один из них постоянно недоволен всем и вся, орет на сотрудников, что напоминает мне злую собаку, кидающуюся на всех. Я понимаю, что мне нужно что-то отработать в себе, чтобы такая ситуация больше не повторялась, но не могу понять, что именно. Возможно, у меня есть связь с отношениями с отцом, который также был агрессивным и орал на меня.

Ответы специалистов

Когнитивная психология может рассматривать эту ситуацию с точки зрения восприятия и интерпретации информации. Возможно, ваш опыт с отцом создал шаблон восприятия агрессивного поведения как нормального или ожидаемого. Вам может быть полезно обратить внимание на свои мысли и убеждения о таком поведении, и попытаться переоценить их. Также, когнитивная психология может предложить методы изменения мышления и переоценки ситуации, чтобы вы могли лучше справляться с подобными ситуациями в будущем.
М
Мирослава Скворцова
Психологическое консультирование психотерапия личностный рост
Дорогая Валерия, спасибо за ваше доверие. Это действительно сложная ситуация, когда вы сталкиваетесь с начальниками, напоминающими вам вашего отца. Возможно, здесь действительно есть связь с вашими отношениями с отцом, и это может вызывать в вас дискомфорт.

Сказкотерапия может быть полезным инструментом для вас в этой ситуации. Через работу с сказками, вы можете начать понимать свои эмоции и переживания, связанные с вашим отцом, и найти способы преодоления этой связи. Сказки могут помочь вам увидеть ситуацию с другой стороны, найти новые ресурсы и способы реагирования на подобные ситуации.

Я бы предложила вам начать работу с сказками, обсудить ваши эмоции и переживания, связанные с вашим отцом и начальниками, и постепенно искать способы преодоления этой связи. Это может быть долгий и сложный процесс, но я уверена, что вы сможете найти внутреннюю гармонию и способы справиться с подобными ситуациями.

Если вам интересно, я готова подробнее обсудить этот вопрос и предложить вам индивидуальные методики работы с сказками.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя