Как избавиться от лени и выполнять задуманное быстро?

Как избавиться от лени и выполнять задуманное быстро? - Женский вопрос

Не могу заставить себя подготовиться к экзаменам, нахожу предлоги, чтобы уклониться. Как мотивировать себя и начать действовать?

Ответы специалистов

Л
Лариса
Психологическое консультирование психотерапия гештальт-терапия
Привет, Анжела! В твоей ситуации может помочь системная психология. Она предполагает, что вся система (в том числе и ты сама) стремится к равновесию и гармонии. Поэтому, чтобы мотивировать себя к подготовке к экзаменам, можно попробовать посмотреть на ситуацию с другой стороны. Постарайся представить, какое равновесие и гармония будут в твоей жизни, если ты успешно сдашь экзамены. Какие новые возможности и перспективы откроются для тебя после этого. Это может стать твоим внутренним мотиватором. Также, важно разобраться, что именно мешает тебе начать действовать. Возможно, есть какие-то внутренние страхи или сомнения, которые нужно преодолеть. Работа с ними может помочь тебе найти в себе силы и ресурсы для подготовки. Удачи!

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя