Как избавиться от навязчивых мыслей и фобии инсульта?

Как избавиться от навязчивых мыслей и фобии инсульта? - Женский вопрос

Здравствуйте. У меня возникли навязчивые мысли, связанные с моей дочерью и ножами, и фобия инсульта. Я также страдаю от резких скачков давления, которые напоминают климакс. Не могу позволить себе платного психотерапевта, а в поликлинике боюсь остаться на учете из-за работы. Что мне делать?

Ответы специалистов

А
Анжелина Казакова
аналитическая психология и психотерапия
Здравствуйте, Анастасия. Ваши проблемы звучат очень серьезно, и я понимаю, что это может быть очень тяжело для вас. Навязчивые мысли, связанные с дочерью и ножами, могут быть признаком тревожного расстройства или обсессивно-компульсивного расстройства. Фобия инсульта и резкие скачки давления также могут быть связаны с тревожными состояниями.

Как Юнгианский аналитик, я бы предложила вам начать работу над этими проблемами через аналитическую психотерапию. В рамках Юнгианского подхода мы будем искать корни ваших проблем в бессознательном, исследовать символы и мифы, которые могут быть связаны с вашими навязчивыми мыслями и фобиями. Мы также будем работать над тем, чтобы вы поняли и приняли свои темные стороны, которые могут быть связаны с вашими симптомами.

Если вы не можете себе позволить платного психотерапевта, я бы порекомендовала вам обратиться к некоммерческим организациям или центрам, которые предоставляют бесплатные или недорогие консультации. Также можно попробовать найти терапевта, который работает по сниженным тарифам или готов провести с вами сессии по сниженной цене.

Надеюсь, что вы найдете подходящего специалиста и сможете начать работу над своими проблемами. Не стоит откладывать заботу о своем психическом здоровье, и я уверена, что вы найдете поддержку и помощь, которая вам нужна.
И
Ирина Бочарова
Нейролингвистическое программирование (НЛП) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Здравствуйте, Анастасия. Понимаю, что у вас возникли серьезные проблемы, и я готова помочь вам. Если вы не можете позволить себе платного психотерапевта, то есть несколько вариантов, которые могут вам помочь. Во-первых, вы можете обратиться за помощью к государственным организациям, которые предоставляют бесплатные или льготные услуги психотерапевтов. Также можно обратиться к благотворительным организациям, которые предоставляют помощь в области психологии.

Что касается вашей фобии инсульта, скачков давления и навязчивых мыслей, связанных с дочерью и ножами, я могу порекомендовать вам обратиться к процессуальной психотерапии. Это направление в психотерапии, которое помогает людям разобраться в своих внутренних конфликтах, преодолеть фобии, навыки управления стрессом и эмоциями.

Также, вы можете обратиться к психологическим онлайн-платформам, где предоставляются услуги дистанционной психологической помощи. Важно помнить, что ваше здоровье и благополучие важны, поэтому не стоит стесняться обращаться за помощью.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя