Дорогая Вероника,

Сначала хочу сказать, что я понимаю, как трудно бывает справляться с негативным влиянием окружения, особенно если оно происходит в семье. Но помни, что ты имеешь силу изменить свою ситуацию и найти свое счастье.

Что касается перенимания агрессивного поведения мамы, это действительно может быть сложно, но важно помнить, что ты не обязана повторять ее шаблоны. Консультирование с психологом или терапевтом, который специализируется на семейных отношениях, может помочь тебе разобраться в своих чувствах и найти способы справиться с этой ситуацией.

Что касается недовольства собой и отсутствия отношений с молодыми людьми, это также очень важные аспекты. Ты заслуживаешь счастья и удовлетворения от жизни. Разговоры с друзьями или близкими людьми могут помочь тебе почувствовать себя менее одинокой, а также обратиться за помощью к специалисту, чтобы разобраться в своих чувствах.

Кроме того, терапия временной перспективы (Ф. Зимбардо) может помочь тебе лучше понять свое отношение к прошлому, настоящему и будущему, и найти способы изменить свое отношение к жизни. Важно научиться жить здесь и сейчас, несмотря на трудности, и стремиться к лучшему.

Не бойся просить помощи, и помни, что у тебя есть силы изменить свою жизнь к лучшему. Желаю тебе мудрости и силы в этом пути.

С уважением,
Дарья Головина, специалист по клинической психологии