Как избавиться от обид к мужу? - Женский вопрос

Добрый вечер, уважаемые участники! Я замужем, брак на грани развода. Общаясь в прошлой моей теме я поняла, что гора обид на мужа, за слова, поступки и действия, не дают мне двигаться в направлении улучшения ситуации в семье. Вроде, могу взять курс, может идти хорошо. Но одно слово, действие с его стороны, и во мне всплывает все то, что я прячу в себе и не могу отпустить - обиды за прошлое. Много, по делу. Эти обиды не дают действовать более доброжелательно и беспристрастно, что ли. Как быть? как от этого избавиться? хочу взглянуть на мужа глазами, не полными обиды на прошлое. Обида тянет и делает из меня вечную жертву, кажется