Как избавиться от панической боязни за здоровье детей?

Как избавиться от панической боязни за здоровье детей? - Женский вопрос

Здравствуйте. У меня проблема такая - даже когда всё в семье хорошо, я всё время живу в ожидании удара, самый большой страх - это страх за детей. Я очень боюсь, что дети заболеют, постоянно трогаю лобик, а вдруг температура, температуру меряю чуть не каждый день. Я понимаю, что это уже превратилось в фобию какую-то и это мешает мне спокойно жить. Даже если у ребёнка насморк - для меня это просто катастрофа, мне становится плохо физически и места себе не нахожу. Хочу избавиться от постоянного ежеминутного страха за детей. Когда я меряю температуру ребёнку, мой пульс зашкаливает, лицо краснеет и бывает, что давление повышается... и при этом я боюсь увидеть на термометре даже 37,3. Очень нуждаюсь в помощи специалиста, который выведет меня из этой фобии. Хочу спокойно и уравновешенно реагировать на болезни.

Ответы специалистов

В
Вероника Гущина
Клиническая психология Краткосрочная стратегическая терапия Интегративный подход Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Терапия творчеством
Здравствуйте, Екатерина! Ваше состояние действительно вызывает беспокойство, и я понимаю, как сильно это влияет на вашу жизнь. Ваши описания свидетельствуют о том, что у вас развилась фобия, связанная с постоянным беспокойством за здоровье детей. Это довольно распространенное состояние, которое может быть вызвано различными факторами, включая личный опыт, воспитание, стрессовые ситуации и другие.

Психоаналитическая терапия может быть очень эффективной в вашем случае. Она поможет вам понять корни вашей фобии, выявить скрытые причины вашего беспокойства и научиться эффективно справляться с ними. Психоаналитик будет работать с вами, чтобы помочь вам осознать и проанализировать ваши подсознательные механизмы, которые поддерживают ваше состояние.

В процессе терапии вы сможете обсудить свои детские травмы, страхи, воспоминания и другие аспекты вашего подсознания, которые могут быть связаны с вашей фобией. Это позволит вам освободиться от негативных влияний прошлого и начать новый, более здоровый способ восприятия ситуаций.

Я рекомендую вам обратиться к психоаналитику для индивидуальной консультации. Специалист поможет вам разобраться в вашем состоянии и предложит подходящие методы лечения. Не откладывайте заботу о своем психическом здоровье, и помните, что вы заслуживаете поддержки и помощи.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя