Привет, Андрей! Ревность и зависимость от партнера - это довольно распространенные проблемы, с которыми многие люди сталкиваются. Личностно-центрированная терапия может помочь вам разобраться с этими чувствами и изменить ситуацию.

Важно начать с осознания своих чувств и их корней. В терапии вы сможете понять, что именно вызывает у вас ревность и зависимость, какие страхи и негативные убеждения лежат в их основе. Разбираясь в этих моментах, вы сможете начать работу над изменением своего отношения к себе и к партнеру.

Также важно развивать свою самооценку и самопонимание. Чем больше вы будете уверены в себе и своих ценностях, тем меньше будет места для ревности и зависимости. В терапии вы сможете найти новые способы любить и доверять партнеру, не теряя своей собственной независимости.

Наконец, работа над коммуникацией с партнером также может быть очень полезной. Общение открыто и честно поможет вам лучше понять друг друга и создать здоровые границы в отношениях.

Я уверена, что с помощью личностно-центрированной терапии вы сможете изменить свое отношение к себе и к партнеру, и обрести более здоровые и радостные отношения.