Как избавиться от страха и тревоги, которые мучат меня с детства?

Как избавиться от страха и тревоги, которые мучат меня с детства? - Женский вопрос

Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне справиться с состоянием, которое возвращается ко мне из детства и вызывает ужас и панику. Моя мама была закрытой и странной, часто болела, и я постоянно боялась, что останусь одна. Это вызывает у меня страх, тревогу и чувство отделенности, которые мешают мне чувствовать себя защищенной и удовлетворенной. Я также страдаю от страха расставаний и предательства, что мешает мне строить здоровые отношения. Я не могу найти покой и спасение в себе. Как преодолеть эти страхи и начать жить свободной жизнью?

Ответы специалистов

Е
Елизавета Ермакова
Системная семейная терапия Системные расстановки Гипнотерапия Сказкотерапия Гештальт-терапия Сексология Конфликтология Гипноз
Здравствуйте, Евгения! Ваше состояние является понятным результатом ваших детских переживаний. Эмоционально-образная терапия может быть очень эффективным методом для преодоления ваших страхов и тревоги. В ходе терапии вы сможете исследовать свои эмоциональные образы, которые возникают из ваших детских воспоминаний, и начать их преобразование. Это поможет вам осознать и принять свои чувства, а также изменить негативные образы на более позитивные и поддерживающие. Через работу с образами и эмоциями вы сможете освободиться от страхов и тревоги, которые мешают вам построить здоровые отношения и чувствовать себя защищенной. Не стесняйтесь обратиться к специалисту по эмоционально-образной терапии, чтобы начать ваш путь к излечению и свободной жизни.
М
Мирослава Ушакова
Подростки дети младшего школьного возраста анализ жизненного сценария семейное наследие ненормативные семейные кризисы детско-родительские отношения адаптация в повторных браках конфликтные ситуации внутренний ребенок сновидения психологическая травма
Дорогая Евгения,

Ваше состояние, вызванное детскими травмами, действительно может быть очень тяжелым и мешать вам жить полноценной жизнью. Психоанализ может помочь вам разобраться с этими страхами и тревогами, и начать искать в себе покой и спасение.

В психоанализе часто используется метод анализа жизненного сценария, который помогает понять, какие именно события в детстве повлияли на формирование ваших страхов и тревог. Работа с семейным наследием также может помочь вам понять, какие шаблоны поведения и мышления вы унаследовали от своих родителей.

Психоанализ также предлагает работу с внутренним ребенком, чтобы вы могли начать лучше понимать свои эмоции и потребности, которые возникли в детстве. Работа с сновидениями может также помочь вам разобраться с бессознательными страхами и тревогами.

Необходимо также обратить внимание на вашу внутреннюю семейную динамику и решить ненормативные семейные кризисы, которые могли повлиять на ваше состояние.

Я рекомендую вам обратиться к профессиональному психоаналитику, который сможет помочь вам проработать эти травмы и начать двигаться к освобождению от страхов и тревог.

С уважением,
Мирослава Ушакова, психоаналитик

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя