Как избавиться от вредной привычки и начать любить себя? - Женский вопрос

Я имею в виду, что у меня есть вредная привычка, которая мне мешает, и я чувствую, что из-за нее начинаю ненавидеть себя. Как я могу избавиться от этой привычки и начать любить себя?