Добрый день, Роман. Ваша ситуация звучит очень сложно, и я понимаю, что вы все мучаетесь. ОРКТ (ориентированная на решение терапия) или SFBT (Solution-Focused Brief Therapy) может быть полезной в вашей ситуации.

В рамках ОРКТ фокусируются на поиске решений, а не на анализе проблем. Это означает, что мы будем смотреть на то, как можно улучшить ваше текущее положение и найти способы двигаться вперед, не застревая в прошлом или проблемах.

Одним из ключевых принципов ОРКТ является работа с целями. Мы будем искать конкретные цели, которые вы хотели бы достичь в вашей семейной жизни, и разрабатывать стратегии для их достижения. Это может помочь вам и вашей жене понять, что вы оба хотите относительно вашего брака и отношений.

Также, важно уделить внимание вашим чувствам и чувствам вашей жены. Важно понять, что именно вызывает страдания и беспокойство у каждого из вас, и как можно найти способы справиться с этими эмоциями.

Наконец, ОРКТ также подчеркивает важность поиска и усиления ресурсов. Мы будем искать в вас и в вашей семье сильные стороны, которые могут помочь вам преодолеть текущие трудности.

Я готова помочь вам и вашей семье найти пути решения вашей ситуации. Давайте вместе обсудим, как можно двигаться вперед и найти выход из тупика.