Дорогая Анжела, я очень сожалею, что ты оказалась в такой неприятной ситуации. Когнитивная психология предлагает подход, основанный на том, что наши мысли и интерпретации событий влияют на наши эмоции и поведение. В данной ситуации, важно осознать, что предательство со стороны парня не определяет твою ценность как личности. Попробуй сфокусироваться на своих мыслях и переоценить ситуацию. Возможно, ты можешь найти внутренние ресурсы, которые помогут тебе преодолеть этот негативный опыт. Также, обратиться к психологу может быть полезным, чтобы получить поддержку и помощь в процессе переживания этой болезненной ситуации.