Как мне выйти из токсичного брака с мужем, который угрожает мне и дочери? - Женский вопрос

Я нахожусь в токсичном браке, муж угрожает мне и дочери, использует насилие и оскорбления. Я больше не могу терпеть такое отношение и хочу уйти, но не знаю, как это сделать безопасно для себя и ребенка. Пожалуйста, помогите мне разобраться, как выйти из этой ситуации.