Здравствуй, Катя! Твоя ситуация понятна и необычайно распространена. Когда мы теряем мотивацию к творчеству или другой деятельности, это может быть связано с различными факторами. В случае с тобой, возможно, ты столкнулась с трудностями в организации работы с заказчиками, а также с другими проблемами, которые отвлекают тебя от своего дела.

С точки зрения системной психологии, важно понять, какие системы и отношения в твоей жизни могут влиять на твое отношение к работе. Возможно, есть какие-то внутренние или внешние конфликты, которые мешают тебе сфокусироваться на деятельности. Также можно рассмотреть влияние окружения, твоих отношений с заказчиками, и других факторов на твою мотивацию и продуктивность.

Чтобы выбраться из этой ситуации, важно начать с самопознания и анализа своих внутренних и внешних ресурсов. Ты можешь обратиться к психологу, чтобы помочь тебе разобраться в своих эмоциях, мыслях и поведении, и найти способы преодоления проблем. Также полезно будет разработать план действий, который поможет тебе вернуться к работе по дизайну, установить рамки и сдерживать слово перед самой собой.

Также важно понять, что мотивация и вдохновение могут изменяться со временем, и это нормально. Возможно, тебе нужно найти новые источники вдохновения и обновить подход к своей деятельности. Не бойся просить поддержки у своих близких и коллег, и помни, что ты не одна в своих трудностях.

Надеюсь, это поможет тебе найти путь к возвращению к своему творчеству. Удачи!

Здравствуй, Катя! Ваша ситуация понятна и, к сожалению, довольно распространенная. Когда мы ушли от своей деятельности и начали заниматься другими делами, иногда бывает сложно вернуться к творческому процессу. Это может быть связано с различными факторами, такими как страх неудачи, перфекционизм, низкое самооценка или просто отсутствие вдохновения.

В вашем случае, использование методов психодрамы может быть полезным. Психодрама - это метод психотерапии, включающий в себя драматическую импровизацию, ролевые игры и работу с символами. Через психодраму вы можете исследовать свои внутренние конфликты и барьеры, которые мешают вам вернуться к творческой работе. Это может помочь вам лучше понять свои эмоции и преодолеть блоки.

Кроме того, важно установить ясные цели и рамки для себя. Попробуйте разработать план действий, включающий конкретные шаги для возвращения к дизайну. Это может включать в себя установку регулярного рабочего графика, поиск источников вдохновения, участие в творческих мастерских или курсах.

Не стесняйтесь обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту, который может помочь вам личностный рост и преодоление внутренних барьеров. Удачи вам в возвращении к творчеству!