Как наладить отношения после многочисленных ссор?

Как наладить отношения после многочисленных ссор?

Мой молодой человек закрылся от меня, общение стало сухим после многочисленных ссор. Я понимаю, что своими истериками и психозами сама отталкиваю его, но теперь не знаю, как все наладить и сделать так, чтобы он мне снова открылся.

Ответы специалистов

Дорогая Мария,

Понимаю, что сейчас у вас сложная ситуация, но хочу вас успокоить - есть способы наладить отношения. В терапии внутренних семейных систем (IFS) предполагается, что внутри каждого человека есть различные части личности, каждая из которых имеет свои потребности и эмоции. Ваш молодой человек, возможно, закрылся от вас из-за какой-то защитной части, которая возникла в результате многочисленных ссор.

Чтобы наладить отношения, вам нужно начать с самопонимания. Попробуйте поговорить сами с собой, понять, какие части вашей личности приводят к истерикам и психозам, и постараться найти способы удовлетворить их потребности. Затем, когда вы будете готовы, попробуйте поговорить с вашим молодым человеком. Подойдите к нему с пониманием, выслушайте его точку зрения и попробуйте выразить свои чувства и потребности без истерик.

Также, если у вас возможность, обратитесь к профессиональному терапевту, который может помочь вам обоим разобраться в своих эмоциях и научить вас общаться друг с другом более эффективно.

Желаю вам удачи и надеюсь, что вы сможете наладить отношения со своим молодым человеком.

С уважением,
Терапия внутренних семейных систем (IFS)

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя