Привет, Евгения! Ваше состояние вполне понятно, и многие люди периодически сталкиваются с подобными трудностями. Символдрама может помочь вам разобраться в своих эмоциях и переживаниях, а также найти способы изменить свою жизнь к лучшему. Первым шагом может быть осознание и анализ ваших внутренних символов, которые могут быть связаны с вашими переживаниями одиночества, неуверенности и разочарования. Затем можно попробовать переосмыслить эти символы, найти новые значения и способы действия, которые помогут вам изменить вашу жизнь. Также важно обратить внимание на ваши отношения с родителями и поиск способов улучшить их. Работа с психологом может помочь вам разобраться во всех этих аспектах и найти пути к изменениям в вашей жизни.