Здравствуйте, Ирина! Ваша проблема с навыками приготовления пищи вполне серьезна и понятна. Не умение готовить может вызывать стресс и беспокойство, особенно если это мешает вести здоровый образ жизни. Возможно, у вас есть негативный опыт или ассоциации с готовкой, который мешает вам начать учиться. Мы можем подойти к этой проблеме с использованием методов десенсибилизации и переработки движением глаз (EMDR), которые помогут вам пересмотреть негативные ассоциации и переживания, связанные с готовкой. Это позволит вам по-новому взглянуть на процесс приготовления пищи и начать учиться с более спокойным и уверенным настроем. Если вам интересно, я готова помочь вам с этим вопросом.