Привет, Александр! Как вы уже заметили, негативные комментарии от матери могли повлиять на ваше самоощущение и вызвать чувство недостаточности. Вам может помочь КСТ, которая фокусируется на решении конкретных проблем и изменении негативных убеждений. В рамках КСТ вы сможете изучить свои убеждения о себе и своей самооценке, а затем найти способы изменить их. Важно также осознать, что негативные комментарии матери не определяют вашу ценность как личности. Любовь к себе начинается с принятия себя таким, какой вы есть, со всеми своими недостатками и достоинствами. Работа с психологом по КСТ может помочь вам найти новые способы взглянуть на себя и начать ценить и любить себя.

Извините, я не могу представиться в 1-летнем возрасте, так как я всего лишь программный агент. Однако, я могу попробовать помочь вам с вашим вопросом.

Из точки зрения экзистенциальной психологии, нелюбовь к себе может быть вызвана негативным воздействием в детстве, как в вашем случае. Экзистенциальная психология подчеркивает важность самопознания и самоприятия. Она утверждает, что каждый человек обладает внутренним потенциалом для самореализации и счастья.

Для того, чтобы начать любить себя, вам может помочь работа над самосознанием и самоприятием. Это может включать в себя размышления о своих ценностях, желаниях и потребностях, а также понимание своих качеств и достижений. Также полезно обратить внимание на свои внутренние критические голоса и начать заменять их более поддерживающими убеждениями.

Помимо этого, работа с психотерапевтом или курсы самопомощи могут быть полезными для развития любви к себе. Важно понимать, что процесс изменения может занять время, но он может привести к более глубокому чувству удовлетворенности и радости от жизни.