Как научиться общаться с людьми? - Женский вопрос

Здравствуйте! Мне 40+ лет, и у меня проблемы с общением. Я не понимаю, почему мои взаимоотношения с людьми часто заканчиваются негативно. Мне нужна помощь, чтобы понять свои ошибки, научиться правильно реагировать в различных ситуациях общения и понимать поведение окружающих. Например, один коллега потребовал, чтобы я сделала за него работу. Я хочу понять, почему он это сделал, и как мне поставить его на место без скандалов. В отношениях с мужчинами мне тоже сложно определить, как ко мне относятся и когда я даю им понять, что со мной можно обращаться плохо. Надеюсь на регулярные онлайн-консультации для разбора моих ситуаций.