Здравствуйте, Дарья. Ваше ощущение потерянности и недоумения вполне понятно. Возможно, вам стоит обратить внимание на свои ценности и установить ясные цели для себя. Когнитивная психология предлагает методы работы с мыслями и убеждениями, которые могут помочь вам разобраться в своих желаниях и целях. Работа с когнитивными искажениями, анализ личных убеждений и ценностей может помочь вам понять, что именно важно для вас и какие шаги стоит предпринять, чтобы приблизиться к своей цели. Не стоит бояться обратиться за помощью к специалисту, который сможет провести вас через этот процесс самопознания.