Как облегчить своей жене роды? - Мужской вопрос

Моя жена беременна, и я хочу сделать все возможное, чтобы облегчить ей роды. Может быть, есть какие-то специальные упражнения или методы, которые помогут справиться с болями и напряжением? Я очень переживаю за нее и хочу быть полезным в этот важный момент.