Привет, Дементий! В твоей ситуации важно понимать, что чувство сомнения и неуверенности в своих планах – это вполне нормальное явление, которое может возникать у каждого из нас. Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) подходит для работы с такими ситуациями. Вместо того чтобы фокусироваться на причинах сомнений, КСТ помогает сосредоточиться на поиске решений и изменении стратегии действий. Вместо того чтобы пытаться понять, почему все происходит наоборот, ты можешь сфокусироваться на том, как изменить свои действия, чтобы достичь желаемого результата. Если ты хочешь разобраться в своих сомнениях и найти новые способы достижения своих целей, то КСТ может быть полезным инструментом для тебя.