Привет, Василиса! Понимаю, что обиды и злая память могут быть тяжелым бременем, особенно когда вы хотите начать новую главу в своей жизни. Из перспективы экзистенциально-гуманистической психологии, важно осознать, что мы все носим в себе как положительные, так и отрицательные эмоции. Однако, ключевым моментом здесь является ваше решение о том, как вы будете относиться к этим эмоциям и как они будут влиять на вашу жизнь.

Одним из способов избавиться от обид и злой памяти является процесс прощения. Это не означает, что вы забываете о произошедшем или оправдываете чьи-то действия, но скорее означает освобождение себя от тяжести негативных эмоций. Это процесс, который может потребовать времени и усилий, но он может помочь вам начать новую главу вашей жизни без обид.

Также важно обратить внимание на свои внутренние убеждения и мышление. Часто наши обиды и злые воспоминания укоренены в наших убеждениях о себе и других людях. Работа над изменением этих убеждений и пересмотром ситуаций с новой перспективы может помочь вам освободиться от обид и начать новый год с чистым сердцем.

Если вам трудно справиться с этими эмоциями самостоятельно, я рекомендую обратиться к профессиональному психологу, который поможет вам разобраться в своих чувствах и найти способы преодоления обид.

Желаю вам начать новый год с чистым сердцем и открыть новую главу в своей жизни!