Привет, Елизавета! Если тебе постоянно говорили о необходимости быть гениальным и добиваться значительных успехов, то это могло создать в тебе ощущение, что ты должна достигать чего-то великого, чтобы быть ценной. Однако, такой подход может создавать огромное давление и страх неудачи, что затрудняет выполнение обычных задач.

Сказкотерапия может помочь тебе изменить эту мысль, поскольку в сказках часто присутствуют образы и символы, которые помогают нам понять себя и свои внутренние конфликты. Вместо того чтобы сосредотачиваться на необходимости достижения великих успехов, сказкотерапия может помочь тебе увидеть ценность каждого шага на твоем пути, даже если он кажется маленьким или незначительным. Ты можешь начать задавать себе вопросы, например, "Что я могу извлечь из этой ситуации?", "Какой важный урок я могу вынести из этого опыта?" и т.д. Это поможет тебе изменить свое отношение к выполнению задач и увидеть в них ценность.

Также, важно осознать, что каждый человек уникален и ценен просто за то, что он есть. Ты не обязана быть гением или добиваться великих успехов, чтобы быть ценной. Принимай себя такой, какая ты есть, и цени каждый свой шаг на пути к своим целям.