Добрый вечер, Валерия! Ваше чувство недостаточности и неспособности дать своим детям достаточно внимания и любви очень распространено среди родителей, особенно среди матерей. Краткосрочная стратегическая терапия (КСТ) может помочь вам изменить свое отношение к себе и своей роли матери. В рамках КСТ мы можем сосредоточиться на конкретных стратегиях и методах, которые помогут вам перестать чувствовать себя недостаточной и стать более спокойной и любящей матерью. Мы сможем исследовать ваши убеждения о том, что вы должны быть "идеальной" матерью, и найти новые способы взглянуть на себя и свои отношения с детьми. Кроме того, в рамках КСТ мы сможем разработать конкретные планы действий и стратегии, которые помогут вам улучшить ваши отношения с детьми и справиться с чувством несостоятельности. Если вы заинтересованы, я могу предложить вам индивидуальные сессии терапии, в рамках которых мы сможем работать над этими вопросами.