Привет, Светлана! Это действительно звучит как серьезная проблема, и я понимаю, что это мешает тебе быть счастливой. Возможно, это связано с тем, что ты испытываешь сильные эмоции по отношению к этому человеку, и они мешают тебе сосредоточиться на других аспектах жизни. Психодрама может помочь тебе в этой ситуации.

В психодраме ты сможешь взглянуть на свои отношения с этим человеком под новым углом. Ты сможешь воплотить свои эмоции и мысли через ролевые игры, что поможет тебе лучше понять свои чувства и найти способы перестать думать о нем. Также, через психодраму ты сможешь найти поддержку и понимание от других участников группы, что может быть очень ценно в такой ситуации.

Я рекомендую обратиться к опытному психологу, который работает с методами психодрамы, чтобы получить поддержку и помощь в решении этой проблемы. Не стесняйся обратиться за помощью, потому что ты заслуживаешь быть счастливой и свободной от этой негативной зависимости.

Дорогая Светлана, понимаю, что для вас это сейчас очень тяжело. Ваше состояние может быть связано с тем, что вы находитесь в состоянии "океана одиночества" и ищете подтверждения своей ценности через внешние источники, в данном случае - через внимание от этого человека. Это может приводить к тому, что вы теряете собственную ценность и счастье.

Я предлагаю вам обратить внимание на свои собственные потребности и начать строить свою собственную жизнь, не зависящую от других людей. Попробуйте найти новые увлечения, уделите внимание своим друзьям и близким, займитесь саморазвитием. Это поможет вам постепенно перестать думать о нем и сосредоточиться на собственном благополучии.

Также важно осознать, что ваше счастье не должно зависеть от другого человека. Попробуйте задуматься о том, что именно вас делает счастливой, и постепенно наполняйте свою жизнь этими важными для вас вещами.

Если вам тяжело самой справиться с этой ситуацией, обратитесь за помощью к профессиональному психологу. Я готова помочь вам разобраться в своих чувствах и найти пути к освобождению от этой зависимости.