Как перестать испортить отношения с хорошими людьми? - Женский вопрос

Не знаю, что делать. Нет хороших воспоминаний. Все за считанные секунды окрашивается в темные краски. Очень больно. Заводить друзей невозможно. Смотрю на них, и внутри все разрывается от горя и одиночества. Чувство, будто у меня нет навыка воспроизводить в голове хорошее, но могу читать лекции о том, как все испортить. Вчера испортила отношения с хорошим человеком. После двухдневного общения забыла все о том, сколько радости он мне принес, и начинаю делать попытки разорвать дружеские отношения. Хотя очень сильно не хочу. В этом году бросила идеального, доброго и любящего мч, потому что воспоминания о нем стали и остаются отвратительны и мерзки.