Привет, Елена! Я понимаю, что постоянное чувство, что тебя обманывают, может быть очень тяжелым. В системной психологии мы считаем, что такие навязчивые мысли могут быть связаны с определенными динамиками в твоих отношениях и внутренним миром. Вместо того чтобы пытаться контролировать своего парня, может быть полезно обратить внимание на свои собственные эмоции и потребности. Может быть, стоит провести глубокий разговор с ним о том, что вызывает у тебя такие чувства и найти способы улучшить вашу коммуникацию и доверие друг к другу. Также, занятие собой другими делами, которые приносят тебе удовольствие и радость, может помочь отвлечься от навязчивых мыслей. Развитие собственных увлечений и интересов может помочь укрепить твою личность и уравновесить твою жизнь.