Дорогая Наталья, ваша ситуация вполне понятна и распространена. Психоанализ смотрит на вашу проблему как на результат внутренних конфликтов и травм, которые могли произойти в детстве или в прошлом. Ваши сложности с границами, перфекционизмом, неприязнью критике и обесцениванием себя могут быть связаны с неудовлетворенными потребностями в детстве или с негативным опытом, который вы пережили.
Для того чтобы сдвинуться с мертвой точки и начать зарабатывать, вам может быть полезно обратиться к психоаналитическому терапевту, который поможет вам разобраться в этих внутренних конфликтах и найти способы их разрешения. Также, важно обратить внимание на ваше отношение к работе и деньгам, возможно, здесь также скрыты некоторые внутренние блоки, которые мешают вам двигаться вперед.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) может помочь вам разобраться с вашими сложностями и начать двигаться вперед. Ваше ощущение напряжения и страхов может быть связано с негативными мыслями и убеждениями о себе и внешнем мире. В рамках КПТ мы будем работать над идентификацией и изменением этих негативных мыслей, а также развитием новых, более позитивных убеждений. Мы также будем обращать внимание на ваши перфекционистские тенденции, неприязнь критике и обесценивание себя, и искать способы изменения этих паттернов поведения и мышления.

Важно осознать, что выбор между фрилансом и работой в офисе может быть связан с вашими личными предпочтениями и ценностями. Мы можем работать над определением ваших целей, интересов и возможностей, чтобы вы могли принять более осознанные решения относительно вашей карьеры.

Кроме того, мы можем обсудить методы управления стрессом, развитие навыков установления здоровых границ, а также способы улучшения самооценки. Все это поможет вам сдвинуться с мертвой точки и начать зарабатывать, основываясь на более здоровых и позитивных паттернах мышления и поведения.