Как перестать плыть по течению и начать принимать решения?

Как перестать плыть по течению и начать принимать решения? - Женский вопрос

Я всю жизнь плыву по течению, принимая решения на основе моментальных желаний. Не могу определиться с выбором работы, личной жизнью и другими аспектами. Я боюсь задать себе цель и ошибиться, а время уходит, и я не достигаю стабильности. Как начать принимать осознанные решения и добиваться целей?

Ответы специалистов

И
Ирина Главаска
Семейная терапия работа с подростками когнитивно-поведенческая терапия
Привет, Милан! Экзистенциальная психология смотрит на твою ситуацию как на возможность для самопознания и саморазвития. Она утверждает, что каждый человек ответственен за свою жизнь и свои решения. Плавать по течению - это тоже решение, но если оно не приносит тебе удовлетворения, то, возможно, пришло время задуматься о своих истинных желаниях и целях. Экзистенциальная психология поддерживает идею о том, что человек должен брать ответственность за свою жизнь, осознавать свои ценности и стремиться к самореализации. Чтобы начать принимать осознанные решения, тебе может помочь самопознание, анализ своих ценностей и установление ясных целей. Обратиться к психологу, который работает в рамках экзистенциальной психологии, может помочь тебе разобраться в своих желаниях, определить цели и разработать стратегию для их достижения. Не бойся ошибаться - это часть жизни, и каждая ошибка может стать уроком на пути к самопознанию и развитию.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя