Привет, Виктория. Если тебе кажется, что ты постоянно тратишь время на бесполезные вещи, то, возможно, это свидетельствует о том, что ты испытываешь затруднения с определением своих целей и приоритетов. Вместо того чтобы считать, что все кажется бесполезным, я бы предложил начать с самопознания. Попробуй задать себе вопросы: что действительно важно для меня? Чем я хочу заниматься? Какие цели я хочу достичь? Какой смысл для меня имеют мои действия? Эти вопросы могут помочь тебе разобраться в своих приоритетах и направлении, куда двигаться дальше.

А также, если тебе сложно самостоятельно разобраться с этим, я бы порекомендовал обратиться за помощью к профессионалу - психологу или коучу. Они смогут помочь тебе выявить твои потребности и цели, разработать план действий и поддержать тебя на пути к их достижению.

Также, не стоит забывать о заботе о себе. Помни, что заниматься чем-то полезным включает в себя не только достижение целей, но и удовлетворение своих потребностей, заботу о своем физическом и эмоциональном благополучии.

Дорогая Виктория,

Понимаю, как сложно бывает чувствовать, что ты тратишь время на бесполезные вещи. В такие моменты может быть полезно обратить внимание на системные расстановки, чтобы понять, что именно мешает тебе сфокусироваться на полезных делах.

Системные расстановки помогут тебе увидеть скрытые динамики в твоей жизни, которые могут быть причиной твоего ощущения бесполезности. Они могут помочь выявить возможные блоки и препятствия, которые мешают тебе двигаться вперед, а также найти новые пути для достижения целей.

Кроме того, я бы посоветовала обратить внимание на свои внутренние ресурсы и ценности. Попробуй задать себе вопросы о том, что действительно важно для тебя, какие цели ты хочешь достичь, и какие шаги ты можешь предпринять, чтобы двигаться в этом направлении.

Не стоит забывать, что и в бесполезно кажущихся вещах может быть свой смысл и польза. Иногда просто нужно найти баланс между отдыхом и работой, между заботой о себе и заботой о других.

Если тебе сложно разобраться в своих чувствах и мыслях, я готова помочь тебе разобраться в этой ситуации. Обратись ко мне, и мы вместе найдем решение.

С любовью и пониманием,
Виктория Захарова, психолог