Как перестать тушеваться и поверить в себя? - Женский вопрос

У меня возникают проблемы с уверенностью в себе. Я часто сталкиваюсь с ситуациями, когда мне кажется, что другие люди лучше меня, и я не заслуживаю повышения в должности. Как мне перестать тушеваться и начать верить в себя?