Привет, Инна! Спасибо за твой вопрос. Схематерапия может помочь тебе разобраться со своими страхами и сомнениями. Важно понять, какие схемы (т.е. основные убеждения о себе и мире) могут быть активированы в тебе в связи с этой ситуацией. Например, возможно, у тебя есть схема "недостаточности", которая мешает тебе верить в свои способности и компетенцию. Также, возможно, у тебя есть схема "опасения провала", которая вызывает страх перед неудачей или ошибками.

Работа с схемами в рамках схематерапии включает в себя осознание и изменение негативных убеждений, а также развитие новых, более здоровых схем. Ты можешь попробовать провести самоанализ и выявить свои основные схемы, а затем обсудить их с опытным психологом или терапевтом. Это поможет тебе лучше понять свои страхи и найти способы их преодоления.

Также, важно помнить, что переходы и новые начинания могут быть страшными, но они также представляют собой возможность для роста и развития. Попробуй подходить к этой ситуации с открытым умом и готовностью к изучению новых вещей. Возможно, в новой школе тебя ждут уникальные возможности для профессионального роста. Удачи тебе!