Привет, Александр! Сначала давай поговорим о том, что ты чувствуешь. Тоска и разлука с семьей могут быть очень тяжелыми эмоциональными состояниями. Когнитивная психология предлагает рассмотреть эту ситуацию через призму твоих мыслей. Возможно, ты сосредотачиваешься на негативных аспектах отсутствия семьи и преувеличиваешь их значение. Попробуй изменить свое мышление: постарайся вспомнить положительные моменты, которые ты можешь получить от временного разлучения. Ты можешь использовать это время для личного роста, развития своих интересов, общения с новыми людьми. Также важно поддерживать связь с детьми и женой через звонки, видеозвонки, сообщения - это поможет уменьшить ощущение разлуки. Помни, что это временное состояние, и ты сможешь вернуться к семье, когда закончишь работу. Если тоска не уходит, обратиться к психологу или психотерапевту может быть хорошим решением.

Привет, Александр! Ваше чувство тоски и скучания по детям абсолютно естественно, особенно учитывая вашу историю. В гештальт-психологии мы смотрим на чувства как на естественную реакцию нашего организма на определенные ситуации. Ваше чувство тоски говорит о том, что вы очень цените свои отношения с детьми и скучаете по ним. Вместо того чтобы подавлять это чувство, попробуйте принять его и понять, что оно имеет право на существование. Важно также найти способы поддерживать связь с детьми на расстоянии, например, через видеозвонки, сообщения и т.д. Также может помочь заняться чем-то, что вас увлекает и приносит радость, чтобы отвлечься от тоски. Не стесняйтесь обратиться к психологу или терапевту, чтобы получить поддержку и помощь в решении этой ситуации.