Дисморфофобия, или расстройство восприятия собственного тела, может быть очень тяжелым для человека, и помощь психолога здесь действительно необходима. Одним из методов, который может помочь в такой ситуации, является десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR). Этот метод основан на идее, что негативные эмоции и воспоминания могут быть переработаны с использованием билатеральной стимуляции, например, движениями глаз или звуками.

EMDR может помочь вашей подруге переработать негативные убеждения о своем теле и изменить их на более реалистичные и позитивные. Этот метод также может помочь ей уменьшить страдание, связанное с дисморфофобией, и научиться лучше управлять своими эмоциями.

Кроме того, рекомендуется обратиться к квалифицированному психотерапевту, специализирующемуся на работе с расстройствами пищевого поведения. Он сможет провести полную оценку проблемы вашей подруги и подобрать наиболее подходящий план лечения, который может включать в себя различные методы психотерапии, такие как когнитивно-поведенческая терапия, психодинамическая терапия или групповая терапия.

Также важно поддерживать вашу подругу, быть для нее поддержкой и пониманием. Поделитесь с ней информацией о том, какая помощь доступна, и попробуйте найти психолога, с которым она будет чувствовать себя комфортно.