Как помочь ребенку отучиться от питья кефира перед сном?

Как помочь ребенку отучиться от питья кефира перед сном? - Женский вопрос

Мой сын, 2 года 10 месяцев, привык засыпать только после того, как выпьет биолакт (детский кефир) и я или мой муж будем лежать рядом, пока он перебирает наши волосы. Если мы отказываемся, начинается истерика. Как научить его засыпать самостоятельно без этих ритуалов?

Ответы специалистов

Д
Диана Наумова
Семейная психотерапия Юнгианский анализ Детская и подростковая практическая психология Коучинг
Из точки зрения экзистенциальной психологии, важно понимать, что ребенок в этом возрасте еще находится в процессе формирования своей самостоятельности и уверенности. Он использует ритуалы, такие как употребление биолакта и перебор волос, чтобы создать ощущение комфорта и безопасности перед сном. Отказ от этих ритуалов может вызвать у него чувство беспокойства и неуверенности.

Для того чтобы помочь ребенку научиться засыпать самостоятельно, важно постепенно изменять его ритуалы. Например, можно начать с того, чтобы постепенно уменьшать количество биолакта, предлагаемого перед сном, и заменить его на другой ритуал, который будет создавать ощущение комфорта, например, чтение книги или нежные объятия. Важно также поощрять его самостоятельные попытки засыпать, даже если они начинаются с истерики. Постепенно ребенок освоит навык засыпания без привычных ритуалов, и это поможет ему развивать свою самостоятельность и уверенность.
З
Злата
Полимодальная терапия
С точки зрения психоанализа, такое поведение ребенка может быть связано с формированием у него определенных ритуалов и зависимостей. Возможно, ваш сын использует эти ритуалы как способ справиться с тревожностью или неуверенностью в момент засыпания. Для того чтобы помочь ему научиться засыпать самостоятельно, важно создать новые ритуалы, которые будут способствовать расслаблению и умиротворению. Например, вы можете попробовать ввести новый ритуал чтения книги перед сном или слушания спокойной музыки. Важно также постепенно отучать ребенка от привычки пить биолакт перед сном, заменяя его на более здоровые и менее зависимостные способы умиротворения перед сном. При этом важно проявлять терпение и поддержку, чтобы ребенок постепенно привык к новым ритуалам и научился засыпать самостоятельно.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя