Как понять свои желания и перестать бояться 'надо'?

Как понять свои желания и перестать бояться 'надо'? - Женский вопрос

Доброго времени суток всем! У меня ОЧЕНЬ сложно с желаниями. Они не то что подавлены... раздавлены и заткнуты за плинтус. В детстве мне 'разрешалось' хотеть только то, что приносит пользу... в дальнейшем - то, что полезно и приносит деньги. Хобби 'для души' не было никогда. Если я что-то и начинала делать, то бросала сразу же, как только становилось очевидным, что на этом нельзя заработать. Как понять свои желания, как дать им проявиться? Я их не чувствую вообще. Я как машинка для зарабатывания бабла - занимаюсь только работой. Как договориться с 'надо'? Простое 'принять ответственность' не помогает - я могу три дня себе долбить, что я взрослая тетка и мне НАДО что-то сделать, но это приводит только к ухудшению самочувствия, а не к желаемому результату.

Ответы специалистов

В
Василиса Ермолова
Врач-психиатр
Добрый день, Дарья! Ваше описание своих желаний и отношения к ним говорит о том, что у вас возможно формировалась определенная жизненная стратегия, основанная на стремлении к практичности и финансовой выгоде. Однако, такой подход может привести к подавлению ваших эмоциональных и творческих потребностей. Нейропсихология может помочь вам понять, почему у вас возникли такие ограничения в отношении желаний и какие нейропсихологические механизмы лежат в их основе.

Возможно, у вас сформировались определенные нейронные связи, которые подавляют проявление желаний, не связанных с практичностью и финансовой выгодой. Работа с нейропсихологом может помочь вам расширить ваше эмоциональное и мотивационное поле, осознать и принять свои истинные желания, и найти баланс между практичностью и эмоциональной удовлетворенностью.

Также, важно обратить внимание на возможное наличие депрессивных или тревожных состояний, которые могут быть связаны с подавлением желаний и ухудшением самочувствия. Рекомендуется обратиться к специалисту для более детальной диагностики и разработки индивидуальной программы поддержки.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя