Как прекратить чувство зависти и принимать людей такими, какие они есть? - Женский вопрос

Меня мучает постоянная зависть к окружающим. Я готова помогать друзьям, но когда у них появляется успех, начинаю завидовать. Это приводит к тому, что я избегаю общения с успешными людьми, хотя они мне нравятся. Как перестать завидовать и принимать людей такими, какие они есть?