Как преодолеть депрессию и найти смысл жизни?

Мне 25 лет, не замужем, живу одна, работаю много, но чувствую себя в депрессии, испытываю грусть, пустоту, страх, и плачу часто. Не вижу смысла жизни и хочу изменить свою жизнь. Нуждаюсь в советах и помощи, чтобы начать жить полноценной жизнью и перестать ныть.