Как преодолеть фобию страха? - Женский вопрос

Я писала тему про фобию, у меня страх страха, похоже были па, раз такая фобия, хожу к психологу 5 мес, но ничего не помогает, я не знаю как жить мне дальше. Нет сил бороться с этой фобией