Привет, Дана! Твои вопросы очень важны, и я понимаю, что инфантильность и лень могут быть серьезными препятствиями на пути к личностному росту. Когнитивно-поведенческая терапия может помочь тебе разобраться с этими проблемами.

Чтобы ответить на вопрос "Чего конкретно я хочу", тебе стоит провести небольшой самоанализ. Начни с того, чтобы задать себе вопросы: Что делает меня счастливым? В чем я хорош? Какие увлечения мне интересны? Попробуй вспомнить моменты из прошлого, когда ты чувствовал себя уверенно и счастливо. Это может помочь определить, что именно ты хочешь в жизни.

Что касается преодоления инфантильности и лени, КБТ может помочь тебе изменить свои мыслительные схемы и установки, которые поддерживают эти проблемы. Также стоит разработать план действий, который будет пошагово вести тебя к твоим целям. Например, начни с маленьких шагов, устанавливая конкретные цели на каждый день, неделю, месяц. Постепенно ты будешь видеть прогресс и это поможет тебе чувствовать себя более мотивированным.

Не бойся обратиться за помощью к специалисту, если тебе трудно справиться с этим самостоятельно. Помни, что изменения начинаются с тебя, и ты можешь добиться своих целей!