Как преодолеть мизофобию и избавиться от постоянного стремления к чистоте?

Я недавно закончила университет и столкнулась с проблемой мизофобии. Мне кажется, что вокруг меня все грязное, и я постоянно чувствую потребность в чистоте. Это начало мешать моей повседневной жизни. Помогите мне разобраться с этим недугом.