Привет, Анжела! Если у тебя возникает стресс и дискомфорт от занятия, которое тебе приходится делать, то возможно, это связано с тем, что это занятие ассоциируется у тебя с какими-то негативными эмоциями или опытами. В Symbol Drama мы бы посмотрели на эту ситуацию с точки зрения символов и ролей. Мы бы попытались выявить, какие символы и роли связаны с этой деятельностью для тебя, какие эмоции они вызывают и какие ассоциации у тебя возникают. Затем мы бы попробовали изменить эти символы и роли, чтобы изменить твое отношение к этой деятельности. Таким образом, ты могла бы найти новые способы восприятия и взаимодействия с этой деятельностью, что помогло бы тебе справиться со стрессом и дискомфортом.