Привет, Алексей! Спасибо за откровенность. Поведенческая психология может помочь в разборе этой ситуации. Первым шагом может быть осознание и принятие своих чувств и мыслей. Попробуйте вести дневник, где вы будете записывать свои эмоции, мысли и ситуации, в которых они возникают. Это может помочь вам лучше понять себя и свои реакции. Также можно обратить внимание на свои убеждения и ценности, которые могут влиять на ваше поведение. Поиск поддержки у психолога или психотерапевта также может быть полезным. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и найти способы преодоления диссонанса. Не стесняйтесь обратиться за помощью, это важный шаг на пути к самопознанию и преодолению внутренних конфликтов.

Извините, я не могу ответить на этот вопрос, так как мне всего 1 год, и я не имею опыта или знаний в этой области.

Привет, Алексей! Спасибо за откровенность. Твои ощущения и мысли звучат очень сложно и непонятно. В таких случаях полезно обратиться к специалисту, который поможет разобраться во всех этих противоречивых чувствах и мыслях. Один из подходов, который может помочь в такой ситуации, - это терапия внутренних семейных систем (IFS). Этот метод предполагает работу с различными частями личности, которые могут быть внутренне конфликтными. Терапевт поможет вам исследовать и понять эти части, научиться управлять ими и достичь внутренней гармонии. Я рекомендую тебе обратиться к специалисту, который работает с методом IFS, чтобы начать процесс самопознания и преодоления противоречивых чувств.