Как преодолеть расстройство личности и начать новую жизнь?

Как преодолеть расстройство личности и начать новую жизнь? - Женский вопрос

Здравствуйте, прошу мне помочь, у меня поставлен диагноз расстройство личности. Мне 31 год, замужем, двое детей, в настоящее время живу у мамы с детьми, не могу ничего, как третий ребенок. В сентябре попала в клинику неврозов с депрессивно-обсцессивным синдромом, сняли острую фазу за полтора месяца, но до конца так все и не прошло. Я осознала, что по жизни очень эгоистичный человек, никого не люблю, даже детей, не могу их воспитывать, отворачивает, раньше до депрессии жила как в 'розовых очках', убеждала себя, что все ок в моей жизни. Но уже тогда задумывалась о том, почему не могу наладить долгосрочный контакт с людьми, почему нет друзей. Работала, но по сравнению с коллегами делала все медленно, постоянно обдумывала, я тревожно-мнительный человек. Работой была заполнена моя жизнь, еще радость от жизни получала от еды, бассейна, кино. Как накрыло, увидела себя как со стороны. Еще понимаю, что я тупая. К сожалению, это так. Не интересует ничего, нет ни хобби, ни увлечений. Сейчас в периоды прояснения в мозгу хочу хоть за что-то зацепиться, но никак не могу понять и начать чем-то заниматься. Совсем не осознаю себя, боюсь жизни, очень неуверена, вся в страхах. Уже чувствую себя овощем, иногда целыми днями накрывает и появляются мысли о суициде. У сына уже невроз от такой обстановки, беспокоюсь за детей, т.к. рядом со мной атмосфера ненормальная. Когда я с детьми, не знаю о чем говорить и с другими людьми тоже. Молчу постоянно. Замкнулась. Тыкаюсь по всем врачам, но т.к. сейчас в области, выхода нет. Я понимаю, что надо бороться, прошу, подскажите, как мне действовать, кто может оказать помощь, сама не справляюсь, вроде все осознаю, но как это проработать и изменить не понимаю, опять же накрывает постоянно. Я в отчаянии. Пожалуйста, помогите.

Ответить В Избранное

Ответы специалистов

Анна Кузнецова

Гештальт-терапия

Дорогая Роза, я очень сожалею, что вы переживаете такие трудности. Ваше состояние свидетельствует о серьезных проблемах, и я понимаю, что это очень тяжело. Ваше осознание проблемы и желание изменить ситуацию - это уже большой шаг вперед.

Из вашего описания видно, что у вас есть симптомы депрессии и обсессивно-компульсивного расстройства, и это может быть связано с вашими отношениями к себе и другим людям. Возможно, у вас есть проблемы с самооценкой, страхами и непониманием себя.

Я рекомендую вам обратиться к специалисту по нейропсихологии. Нейропсихология изучает взаимосвязь между мозгом и психическими процессами, и специалист в этой области сможет помочь вам понять, какие изменения происходят в вашем мозге и как они влияют на ваше поведение и эмоции. Такой специалист сможет провести тщательное обследование вашего состояния и помочь разработать индивидуальный план лечения и реабилитации.

Кроме того, важно обратиться к психотерапевту, который сможет помочь вам разобраться в ваших чувствах, мыслях и поведении, и помочь вам найти пути к изменению вашего отношения к себе и окружающим.

Также, не забывайте о своих детях. Ваше состояние может влиять на них, поэтому важно обеспечить им поддержку и заботу. Возможно, стоит обратиться к специалисту по детской психологии, чтобы помочь им справиться с неврозом и стрессом, вызванным вашим состоянием.

Помните, что вы не одиноки, и есть люди, которые готовы помочь вам. Не отчаивайтесь, идите к специалистам, и вы сможете найти путь к выздоровлению.

Анна Ермакова

Трансформационный коучинг Символдрама

Дорогая Роза, я очень рада, что ты обратилась за помощью. То, что ты осознала свои проблемы и хочешь найти способы изменить свою жизнь, уже является большим шагом вперед. Теперь давай рассмотрим несколько методов, которые могут помочь тебе в твоем пути к выздоровлению.

Арт-терапия: Этот метод использует художественное творчество (рисование, лепка, коллажи и т.д.) для выражения эмоций, а также для исследования и преодоления различных проблем. Создание художественных работ может помочь тебе выразить свои чувства, осознать свои внутренние конфликты и найти способы их преодоления.

Сказкотерапия: Этот метод включает в себя использование сказок и историй для работы с эмоциональными проблемами. Через анализ персонажей и сюжетов сказок, ты можешь получить новый взгляд на свою жизнь и найти способы преодоления своих трудностей.

Символдрама: Этот метод использует драматическое выражение (ролевые игры, драматизации) для исследования внутренних конфликтов и поиска новых решений. Ты можешь играть роли различных персонажей, что поможет тебе увидеть себя и свою жизнь с новой перспективы.

Песочная терапия: В этом методе используется песок и различные фигурки для выражения своих мыслей, чувств и внутренних состояний. Это может быть очень эффективным способом исследования своих эмоций и поиска внутренних ресурсов для преодоления проблем.

Я рекомендую тебе обратиться к профессиональному психотерапевту, который специализируется на одном из этих методов, и начать работу над собой. Ты не одна, и есть люди, которые могут помочь тебе в этом трудном периоде. Не бойся просить о помощи и открываться перед специалистами. Ты заслуживаешь счастливой и здоровой жизни, и я верю, что ты сможешь преодолеть свои трудности.

Ответ на Вопрос

Ответить Интересно

Смотри нас на ютубе