Как преодолеть сниженный эмоциональный фон, низкий уровень эмпатии и отсутствие сексуального влечения?

Как преодолеть сниженный эмоциональный фон, низкий уровень эмпатии и отсутствие сексуального влечения? - Женский вопрос

Мой эмоциональный фон снизился несколько лет назад, и я испытываю трудности в получении удовольствия от занятий, общении, а также имею низкий уровень эмпатии и отсутствие сексуального влечения. Принимала антидепрессанты, но не почувствовала улучшений. Могут ли эти проблемы иметь соматический характер? Стоит ли обратиться к психотерапевту, психологу или участковому врачу?

Ответы специалистов

И
Инна Добрынина
Гештальт-подход арт-терапия EMDR (ДПДГ) НЛП
Привет, Антонина! Из твоего описания видно, что у тебя есть серьезные проблемы с эмоциональным состоянием, удовлетворением от жизни и социальными отношениями. Эти проблемы могут иметь как психологический, так и соматический характер. Экзистенциальная психология смотрит на жизненные проблемы через призму смысла, свободы, ответственности и смертности. Она может помочь тебе разобраться в том, какие жизненные ценности для тебя важны, какие страхи и тревоги могут влиять на твое эмоциональное состояние.

Я бы порекомендовала обратиться к психотерапевту, который специализируется на экзистенциальной психологии, так как это поможет тебе глубже понять свои внутренние конфликты и найти новые способы справляться с ними. Также стоит обратиться к участковому врачу для обследования и исключения соматических причин твоих проблем. Помимо этого, важно продолжать работу с психотерапевтом и искать подходящий метод лечения, который будет наиболее эффективным для тебя. Не останавливайся на первом неудачном опыте с антидепрессантами, так как каждый человек уникален, и то, что не помогло одному, может помочь другому. Важно найти поддержку и помощь в решении твоих проблем.
Н
Наталья Булыгина
Дианализ Супервизия Травматерапия Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (ДПДГ / EMDR) Песочная терапия Медиация Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) Дианализ (автор Профессор Завьялов В.Ю.) Терапия реальностью (автор Профессор Уильям Глассер)
Дорогая Антонина, ваше состояние может быть связано как с психологическими, так и с соматическими причинами. Уменьшение эмоционального фона, трудности в получении удовольствия, низкий уровень эмпатии и отсутствие сексуального влечения могут быть связаны с различными факторами, включая стресс, травмы, нарушения в работе нейротрансмиттеров, а также соматические заболевания.

Психотерапевт или психолог смогут помочь вам разобраться в причинах ваших проблем и найти подходящие стратегии для их решения. Клиент-центрированный подход, который я использую, направлен на создание доверительной атмосферы, в которой вы сможете безопасно и открыто выразить свои чувства и мысли. Я буду слушать вас, поддерживать ваши решения и помогать вам найти собственные ресурсы для преодоления трудностей.

Тем не менее, также стоит обратиться к участковому врачу для проведения обследования и исключения соматических причин вашего состояния. Возможно, вам потребуется консультация невролога, эндокринолога или другого специалиста для выявления возможных физических причин вашего состояния.

Не стоит отчаиваться, у вас есть возможность получить помощь и поддержку. Обратитесь к специалистам, которые смогут помочь вам разобраться в вашей ситуации и найти пути к выздоровлению.
И
Ирина Макеева
Аналитическая психотерапия Символдрама
Дорогая Антонина, ваше состояние может быть связано с соматическими проблемами, поскольку снижение эмоционального фона, низкий уровень эмпатии и отсутствие сексуального влечения могут быть связаны с изменениями в организме. Однако, такие симптомы также могут иметь психологические причины, и важно обратиться к специалисту для проведения комплексного анализа.

Я, как психоаналитик, считаю, что обращение к психотерапевту может быть очень полезным для вас. Психоаналитическая терапия может помочь вам разобраться в глубинных причинах ваших проблем, обнаружить скрытые конфликты и неразрешенные проблемы, которые могут быть связаны с вашим текущим состоянием.

Однако, также стоит обратиться к участковому врачу, чтобы провести обследование и исключить соматические причины вашего состояния. Возможно, вам потребуется консультация с психологом или психиатром для определения дальнейших шагов.

В любом случае, не стоит откладывать обращение за помощью. Ваше состояние требует внимания специалистов, и чем раньше вы начнете работать над ним, тем быстрее вы сможете почувствовать себя лучше.

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя