Привет, Александра! Первым шагом к преодолению страхов и комплексов является осознание их присутствия. Важно понимать, что многие из нас сталкиваются с подобными чувствами, и это абсолютно нормально. Системная психология предлагает взглянуть на эти страхи и комплексы как на часть вашей системы, которая может быть изменена.

Один из способов преодоления страхов - это работа с самими страхами через методы символдрамы и арт терапии. Вы можете начать исследовать свои страхи через символические образы, рисунки, коллажи или другие формы творчества. Это поможет вам прояснить свои эмоции и мысли, а также найти способы их преодоления.

Кроме того, важно развивать свою самооценку и уверенность. Работа над внутренними убеждениями и укрепление своего внутреннего ресурса поможет вам почувствовать себя более уверенно в общении с мужчинами. Также стоит обратить внимание на свои потребности и желания, и научиться выражать их открыто.

Что касается инфантилизма, системная психология предлагает взглянуть на него как на часть вашей личности, которая может быть преобразована. Работа над самопознанием и саморазвитием поможет вам стать более открытой и зрелой в отношениях.

Не бойтесь обратиться за помощью к психологу, который сможет поддержать вас в этом процессе и помочь вам найти свой путь к открытости и гармоничным отношениям.