Как преодолеть страх перед изменениями и начать двигаться вперед?

Как преодолеть страх перед изменениями и начать двигаться вперед? - Женский вопрос

Я работаю в компании почти 4 года на должности «специалист по персоналу» и хочу перемен, но что-то останавливает. С одной стороны – хочется перемен, самореализации и достойной зп, с другой стороны – тревожно покидать насиженное место, где все стабильно и знакомо. Я боюсь, что время уходит, я моложе не становлюсь, нужно двигаться вперед в профессиональной сфере, развиваться, искать, бороться. А я сижу в зоне комфорта. Не знаю, что это – лень, страх, низкая самооценка, а может все и сразу?!

Ответы специалистов

В
Вероника Герасимова
процессуальная психотерапия
Дорогая Алиса,

Понимаю, что перед тобой стоит непростой выбор. Ты стоишь на перекрестке между желанием перемен и страхом покидать знакомую зону комфорта. Экзистенциальный анализ может помочь тебе разобраться в своих чувствах и мыслях по этому поводу.

С точки зрения экзистенциального анализа, твой конфликт может иметь корни в страхе перед неизвестностью и потерей стабильности. Важно осознать, что избегание изменений часто связано с боязнью неудачи, потери контроля и страхом перед неизвестностью. Также, это может быть связано с низкой самооценкой и страхом перед провалом в новой сфере деятельности.

Однако, экзистенциальный анализ также обращает внимание на важность самореализации и развития. Развитие и самореализация - это неотъемлемая часть жизни, и без них мы можем чувствовать себя неудовлетворенными. Это время, чтобы осознать свои истинные ценности и желания, и попробовать выйти из зоны комфорта, даже если это вызывает страх.

Важно понимать, что каждый шаг в новое направление может быть непростым, но он может принести новые возможности, рост и развитие. Тебе следует тщательно взвесить свои опасения и страхи, и попробовать постепенно выходить за пределы зоны комфорта. Помни, что профессиональный рост и самореализация могут стать ключом к более счастливой и удовлетворенной жизни.

Желаю тебе мудрости и смелости в принятии решения!

С уважением,
Вероника Герасимова, дипломированный психотерапевт, кандидат психологических наук

Ответ на Вопрос

Подпишись на наш телеграм
как найти себя