Как преодолеть страх после травматичного инцидента с ребенком? - Женский вопрос

Моя трехмесячная дочь выпала из круга в ванной, когда я отвлеклась на несколько секунд. Я чувствую сильный страх и вину за то, что могла не уберечь ребенка от опасности. Эта история засела плотно в моей голове, и я не могу избавиться от чувства провала и ужасной вины. Как мне преодолеть этот страх и вернуть уверенность в себе как матери?